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No Cross você irá realizar um programa de treinamento funcional variado, realizado em alta intensidade.
A variação constante fornece um estímulo diferente para o corpo a cada sessão, o que resulta em um aumento progressivo dos níveis de condicionamento físico.
Os movimentos são realizados em alta intensidade, pois a intensidade é essencial para melhorar o condicionamento físico. A intensidade é relativa e avaliada para cada pessoa através da experiência dos coachs da Underneath, para permitir que nossos alunos treinem dentro de seus limites e com segurança.
Você descobrirá que está fazendo um grande progresso simplesmente porque praticar Cross é agradável, emocionante e divertido.
Desde 2018, nosso box está ajudando alunos a superar seus limites e conquistar qualidade de vida.
Situado nos Ingleses, nossa estrutura está anexa a X-One Academia, com uma infraestrutura completa dentro de um espaço amplo e confortável, planejado para tornar o seu treino a melhor hora do seu dia.
Como todas as coisas da vida, o cross precisa de treino, empenho e dedicação para cada vez mais você aprimorar seus movimentos e sua performance, e é por isso que você precisa de uma estrutura top, box e equipamentos de ponta e coaches experientes.
Venha fazer parte desse time!
Contamos com uma equipe experiente pronta para garantir um treino de alta intensidade e com muita segurança.
Professora de Educação Física
Instituto Superior Dr. Enrique Romero Brest.
Level 1 Crossfit.
Cursando Bacharel em Educação física
Faculdade Uninter.
Bacharel em Ed. Fisica Uninter Curitiba
8 anos de prática de crossfit.
6 anos como Coach.
Curso de LPO LIFT like a Russian.
Faculdade Uninter
Planos para necessidades variadas de treinamento e habilidades
Confira os horários dos treinos durante a semana
Nosso box está localizado no bairro Ingleses, no norte da Ilha. Anexo à X-One Academia.
06:00h às 21:30h
08:00h às 14:00h
Fechado
Rua Intendente João Nunes Vieira, 1220 – Ingleses – Florianópolis, SC – CEP 88058-100
contato@xoneacademia.com.br
(48) 3269-5995
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Ligue para o telefone abaixo e nossa equipe lhe ajudará no agendamento de um horário para você conhecer toda a estrutura da Underneath Ingleses.
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